Skip to main content

Penyebab Masalah Anak Susah Makan dan Bagaimana cara Mengatasinya

Ketika dokter anak atau Guru prasekolah diminta untuk membuat daftar lima masalah utama yang dimiliki oleh para orang tua, maka masalah makanan sering kali menjadi hal utama yang dikeluhkan. Banyak balita dan anak-anak prasekolah makan lambat atau menunjukkan ketidak tertarikan pada makanan.

Penyebab Masalah Anak Susah Makan dan Bagaimana cara Mengatasinya


Masalah biasanya akan berkurang ketika anak-anak semakin bertambah usia, meskipun ketidak tertarikan yang berkepanjangan atau parah dalam makanan mungkin menunjukkan gangguan makan atau masalah kesehatan. Konsultasikan dengan dokter anak Anda jika Anda mencurigai ada masalah makan yang lebih serius.

Perilaku umum
Sebagian besar anak akan melewati periode susah untuk makan. Anak-anak kecil umumnya kurang memiliki minat pada makanan antara usia 2 dan 3, Pertumbuhan akan melambat dan mereka menjadi lebih banyak beraktifitas.

Anak kecil seringkali lebih tertarik bermain daripada makanan pada usia ini. Anda mungkin melihat peningkatan nafsu makan yang berkurang pada masa-masa percepatan pertumbuhan, diikuti dengan tidak tertarik pada makanan.

Balita dan anak-anak prasekolah memiliki lebih sedikit pilihan makanan, dan mungkin akan menolak untuk mencoba makanan baru. Ketika anak-anak memasuki sekolah dasar, kebiasaan makan mereka biasanya sedang.

Mereka cenderung makan makanan yang lebih mudah diprediksi setiap hari dan biasanya bersedia mencoba lebih banyak hal baru. Selama anak Anda sehat dan berkembang, ia mungkin mendapatkan nutrisi yang cukup, meskipun ada kecenderungan untuk makan dengan lambat atau menunjukkan ketidak tertarikan.

Solusi untuk Waktu Makan

Untuk mendorong kebiasaan anak untuk memiliki waktu makan yang baik, maka orang tuanya dapat memberikan contoh bagaimana pola makan yang sehat. Banyak anak-anak yang memiliki perilaku makan dengan memilih-milih, memiliki orang tua yang menunjukkan preferensi makanan tertentu.

Sediakan makanan di meja pada waktu-waktu yang dapat diperkirakan dan jangan biarkan anak menonton televisi sambil makan. Makanlah bersama keluarga dan buatlah waktu makan menjadi sebuah pengalaman yang menyenangkan. Tawarkan beragam makanan di setiap waktu makan, mengetahui bahwa Anda mungkin harus memperkenalkan item 10 kali sebelum anak-anak yang pemilih akan mencobanya.

Sajikan setidaknya satu makanan yang Anda tahu disukai anak Anda, serta makanan yang kurang disukai. Beri anak Anda porsi besar makanan pilihan untuk memadamkan rasa lapar. Jika anak meminta waktu, cukup nyatakan bahwa dia harus mencoba makanan lainnya juga. Beri dia pilihan untuk mencoba makanan.

Jangan terlibat dalam perebutan kekuasaan. Atur waktu makan selama 45 menit. Saat waktu makan selesai, lepaskan piring dan biarkan anak melanjutkan untuk melakukan aktivitas lainnya.

Makanan Ringan

Sebagian besar anak sangat suka akan makan makanan ringan. Pasok Persediaan lemari dan kulkas Anda dengan camilan sehat untuk memanfaatkan kebiasaan ini. Buah kering dan segar, yogurt, keju, stik wortel, kerupuk gandum dan bagel dapat memberikan nutrisi tambahan bagi anak-anak yang suka pilih-pilih makanan.

Hindari makanan olahan yang tinggi gula dan lemak, serta soda dan jus buah yang berlebihan. Anak kecil dengan keterlambatan motorik minor sering mengalami kesulitan menggigit makanan utuh, seperti sandwich.

Memotong makanan menjadi potongan-potongan kecil sering mendorong anak untuk makan lebih banyak. Kebanyakan anak menyukai makanan jari atau makanan yang disajikan dengan saus. Sajikan daging dengan saus tomat atau saus barbekyu, buah-buahan dan kerupuk graham dengan yogurt, dan sayuran dengan saus peternakan.

Kapan Mencari Bantuan

Bagi beberapa anak, masalah makan lebih dari sekadar tidak tertarik pada makanan. Anak-anak dengan alergi, refluks, keterlambatan perkembangan motorik oral atau masalah lain dapat mengalami kelainan makan anak. Banyak anak dengan autisme, sindrom Aspergers, sindrom Downs atau gangguan pemrosesan sensorik mungkin memiliki masalah makan.

Anak-anak ini dapat sepenuhnya menolak makanan, mengeluarkan makanan, menangis selama waktu makan, meminta diberi makan oleh orang dewasa atau lebih suka cairan daripada makanan.

Bicarakan dengan dokter jika anda merasa pertumbuhan anak Anda tertunda, atau saran di atas tidak meningkatkan kebiasaan makannya. Klinik menyusui dapat mengidentifikasi dan mengatasi gangguan makan.

Kadang-kadang, seorang anak dengan gangguan makan yang sudah sangat parah terpaksa dipakaikan selang makanan, tetapi ini adalah pilihan terakhir.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Peluang Bisnis Berbiaya Rendah dan Bekerja di Rumah untuk Wanita

Peluang Bisnis Berbiaya Rendah dan Bekerja di Rumah untuk Wanita -  Peluang bisnis terbaik bagi wanita yang ingin bekerja dari rumah perlu sedikit melibatkan modal pemula dan risiko minimal. Industri yang tetap kuat bahkan selama masa-masa sulit termasuk layanan yang dapat menghemat uang perusahaan lain, dan produk serta layanan yang terkait dengan anak dan hewan peliharaan. Anda juga harus menyukai apa yang Anda lakukan; jarang bertemu pengusaha yang sangat sukses dan tidak bergairah dengan bisnis mereka. Memilih jalan yang akan membuat Anda bahagia dan merasa puas dengan hidup Anda adalah penting terlepas dari apakah tujuan finansial Anda termasuk "menjadi kaya." Memulai dan menjalankan bisnis seringkali membutuhkan banyak uang awal, tetapi juga selalu membutuhkan waktu dan investasi energi yang signifikan. Berikut adalah beberapa ide bisnis yang mungkin ingin Anda pertimbangkan untuk memulai, tetapi jangan pernah ragu untuk berpikir di luar kebiasaan....
Post a Comment
Read more

Cara Memulai Bisnis Doorsmeer Kecil

Merintis usaha dijaman sekarang ini susah-susah gampang. Semuanya tergantung diri anda dalam berfikir dan mencoba menjalanlan bisnis. Berbagai peluang besar terlihat pada berbagai kesempatan bagi orang-orang yang cenderung mempunyai pikiran bisnis dan membangun usaha mandiri. Salah satu kesempatan dan peluang besar dalam berbisnis untuk masa sekarang ini adalah membuka usaha Doorsmeer. Usaha Doorsmeer termasuk kategori usaha dengan modal yang bisa diatur. Semua tergantung bagaimana skala yang inginkan. apakah dengan Doorsmeer skala besar atau mencoba dari tahap membuka usaha Doorsmeer dari skala kecil. Alat transportasi merupakan alat yang sudah menjadi kebutuhan primer untuk masa sekarang ini. Pada umumnya di Negara kita ini orang lebih banyak menggunakan sepeda motor dan mobil. Jumlah sepeda motor lebih banyak dari mobil. Setiap tahun, terjadi peningkatan permintaan konsumen pada sepede motor dan mobil.  Keadaannya ini menjadi peluang besar bagi perintis bisnis yang mau memb...
Post a Comment
Read more

Kiat Agar Sukses Berpuasa Untuk Menurunkan Berat Badan

Kiat Agar Sukses Berpuasa Untuk Menurunkan Berat Badan -  Saya menerima banyak email dari orang-orang yang ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan mereka melalui puasa tetapi tidak yakin bagaimana mempersiapkan atau apa yang diharapkan. Atau mereka yakin bahwa puasa adalah apa yang ingin mereka lakukan, tetapi tidak memiliki dukungan dari teman dan / atau anggota keluarga. Lebih buruk lagi, di sini banyak yang ingin berpuasa tetapi dokter mereka menentangnya. Saya bisa mengaitkan semua skenario ini. Dan tentu saja saya tidak di sini untuk membantah apa yang dokter Anda perintahkan untuk Anda lakukan atau tidak lakukan. Namun, ada satu hal yang saya temukan benar dan itu adalah: "tidak ada yang tahu tubuh Anda lebih dari Anda." Jika Anda kelebihan berat badan lebih dari dua puluh pound, maka Anda mungkin berada dalam bahaya penyakit jantung, diabetes dan kondisi lainnya. Ini adalah kondisi serius yang dapat melumpuhkan kualitas hidup siapa pun. O...
Post a Comment
Read more